خوابیدن با چراغ روشن، به هیچ وجه

 کشف ارتباط بیماری های قلبی و خوابیدن با چراغ روشن

به گزارش اسپوتنیک به نقل از تحقیقات انجام شده توسط دکتر الکساندر کالینکین، متخصص قلب و مغز و اعصاب از دانشگاه ام گ او روسیه، افرادی که ددر ر تاریکی کامل نمی خوابند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. از سوی دیگر افرادی که قبل از طلوع آفتاب بر می خیزند نیز با بیماری های گوناگون رو به رو می شوند.

تحقیقات نشان می دهد که بین روشنایی بیش از حد و خواب ارتباط عمیقی وجود دارد. بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیمی با خواب در تاریکی دارد.خطرات دیگری که از خوابیدن با چراغ روشن پیش می آید:

خواب خوب در تاریکی
ضعف حافظه و افسردگی پی آمد خوابیدن با چراغ روشن
خطرات ناشی از نور مصنوعی هنگام خواب
پیشگیری از سرطان سینه با خوابیدن در تاریکی 

خرید تشک رویا برای اتاق خواب

از عوامل مهمی که برای داشتن خواب راحت نیاز داریم داشتن نور کافی و همچنین خرید تشک طبی استاندارد است. خرید تشک طبی میتواند از بسیاری از بیماری ها جلو گیری کند . انواع مختلفی از این تشک ها در بازار موجود است اعم از تشک خارجی و تشک ایرانی که شرکت هایی مانند تشک رویا و تشک خوشخواب و … برای تمامی اقشار جامعه تولید شده است. شما میتوانید در فروشگاه اینترنتی سینا این محصولات را به صورت خرید اقساطی تشک نیز تهیه فرمایید.

منبع : https://www.sina-trade.com/